Газеты
ГИМС МЧС РФ предупреждает

Меры безопасности при купании

1 июня 2018
Летом у большинства людей появляется желание искупаться в озере, речке, пруду. Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

ПОМНИТЕ! Купаться можно только в разрешённых и оборудованных для отдыха местах. Выбирайте пляжи, на которых постоянно дежурят спасатели, готовые в любой момент оказать первую медицинскую помощь. 


ВНИМАНИЕ! 

Даже если вы прекрасно плаваете, это не даёт гарантии безопасного отдыха на воде. Находясь в воде, каждый из купающихся должен знать определённые правила и строго их соблюдать:

1. Купайтесь лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19 °С. 

2. Плавайте в воде не более 20 минут, причём начинать нужно с 3-5 минут, постепенно увеличивая время.

3. Не купайтесь до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры – волейбол, бадминтон и т.д.

4. При длительном пребывании в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду, выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы ног и сильно потяните на себя. Если поработать сведённой мышцей, судороги пройдут быстрее. 

5. Устранив судороги, плывите к берегу, так как судороги могут начаться снова. Если судороги ног не прошли, лягте на спину и плывите к берегу, работая руками. Если судороги в руках, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации не паниковать и мобилизоваться.

6. Не входите и не прыгайте в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширяются, а при охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.

7. Не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, «отдохните» на воде. Для этого необходимо научиться плавать на спине: перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности лёгкими движениями рук и ног, можно отдохнуть.

8. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, сворачивая к берегу.

9. Не теряйтесь, даже если попали в водоворот: наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

10. Находясь в воде, никогда не подныривайте под плывущим человеком, нельзя «топить» его и подавать ложные сигналы о помощи, также нырять с перил, лодок и других необорудованных для этой цели средств.

11. Не купайтесь  в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах. 

Если тонет человек:

• Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!».

• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце.

• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. 

• Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. 

• Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. 

• Если освободиться от захвата вам не удаётся, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.

• Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если вы сами тонете:

• Самое главное - не паникуйте!

• Постарайтесь снять с себя лишнюю одежду, обувь, громко кричите и зовите на помощь.

• Перевернитесь на спину, расслабьтесь, глубоко вдохните и выдохните.

• Постарайтесь прочистить нос, проглотите воду во рту.

• Если при нырянии вы за что-то зацепились, постарайтесь не спеша отцепиться.

• При появлении судорог в ногах, задержите дыхание, ущипните сведённую мышцу, расслабьте ногу и постарайтесь плыть к берегу.

• Если не получается, зовите на помощь.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

В экстремальной ситуации зови на помощь взрослых или звони с мобильного телефона по номеру «112».

С. АНТОНОВ,госинспектор ГИМС МЧС РФ г. Великие Луки.

Сколько заплатим за коммунальные услуги?
15 января 2019
В связи с увеличением на 2% величины налога на добавленную стоимость правительство РФ приняло решение поднимать в этом году цены на коммунальные услуги для потребителей не единожды в год как раньше, а дважды.
Правила купания в Крещение
15 января 2019
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. МЧС России напоминает правила купания в проруби на Крещение:
По решению Михаила Ведерникова профессору ПсковГУ Наталье Вершининой и её семье будет оказана помощь
15 января 2019
Власти Псковской области выделят средства из резервного фонда Администрации области на лечение профессора Псковского государственного университета, доктора филологических наук Натальи Вершининой, которая с ноября прошлого года находится в тяжёлом состоянии в больнице Нижнего Новгорода. Соответствующее решение принял Губернатор региона Михаил Ведерников.
Подведены итоги года
15 января 2019
За 2018 год на обслуживаемой территории ОГИБДД МО МВД России «Бежаницкий» зарегистрировано 11 ДТП (за аналогичный период прошлого года - 10), в результате которых 12 человек получили ранения различной степени тяжести, погибших нет. Из них допущено 2 ДТП с несовершеннолетними детьми, в результате которых 2 ребёнка получили ранения. Кроме этого совершено 67 ДТП с материальным ущербом.
Разъяснения по новым нормативам и тарифам накопления ТКО
15 января 2019
Несколько дней назад были опубликованы приказы профильных Комитетов об установлении тарифов и нормативов накопления твёрдых коммунальных отходов. В связи с этим в социальных сетях развернулась бурная дискуссия, связанная с размером платы с человека, активно обсуждаются различные вопросы. Поэтому Государственный комитет Псковской области по строительству и ЖКХ подготовил дополнительные разъяснения по наиболее часто задаваемым вопросам:
О времени выхода на пенсию многодетных матерей
15 января 2019
С 1 января 2019 года вступили в силу Федеральный закон № 350-ФЗ о поэтапном повышении пенсионного возраста. Согласно ему, женщины будут выходить на пенсию в 60 лет, мужчины – в 65.