Газеты
ГИМС МЧС РФ предупреждает

Меры безопасности при купании

1 июня 2018
Летом у большинства людей появляется желание искупаться в озере, речке, пруду. Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

ПОМНИТЕ! Купаться можно только в разрешённых и оборудованных для отдыха местах. Выбирайте пляжи, на которых постоянно дежурят спасатели, готовые в любой момент оказать первую медицинскую помощь. 


ВНИМАНИЕ! 

Даже если вы прекрасно плаваете, это не даёт гарантии безопасного отдыха на воде. Находясь в воде, каждый из купающихся должен знать определённые правила и строго их соблюдать:

1. Купайтесь лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19 °С. 

2. Плавайте в воде не более 20 минут, причём начинать нужно с 3-5 минут, постепенно увеличивая время.

3. Не купайтесь до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры – волейбол, бадминтон и т.д.

4. При длительном пребывании в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду, выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы ног и сильно потяните на себя. Если поработать сведённой мышцей, судороги пройдут быстрее. 

5. Устранив судороги, плывите к берегу, так как судороги могут начаться снова. Если судороги ног не прошли, лягте на спину и плывите к берегу, работая руками. Если судороги в руках, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации не паниковать и мобилизоваться.

6. Не входите и не прыгайте в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширяются, а при охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.

7. Не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, «отдохните» на воде. Для этого необходимо научиться плавать на спине: перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности лёгкими движениями рук и ног, можно отдохнуть.

8. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, сворачивая к берегу.

9. Не теряйтесь, даже если попали в водоворот: наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

10. Находясь в воде, никогда не подныривайте под плывущим человеком, нельзя «топить» его и подавать ложные сигналы о помощи, также нырять с перил, лодок и других необорудованных для этой цели средств.

11. Не купайтесь  в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах. 

Если тонет человек:

• Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!».

• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце.

• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. 

• Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. 

• Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. 

• Если освободиться от захвата вам не удаётся, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.

• Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если вы сами тонете:

• Самое главное - не паникуйте!

• Постарайтесь снять с себя лишнюю одежду, обувь, громко кричите и зовите на помощь.

• Перевернитесь на спину, расслабьтесь, глубоко вдохните и выдохните.

• Постарайтесь прочистить нос, проглотите воду во рту.

• Если при нырянии вы за что-то зацепились, постарайтесь не спеша отцепиться.

• При появлении судорог в ногах, задержите дыхание, ущипните сведённую мышцу, расслабьте ногу и постарайтесь плыть к берегу.

• Если не получается, зовите на помощь.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

В экстремальной ситуации зови на помощь взрослых или звони с мобильного телефона по номеру «112».

С. АНТОНОВ,госинспектор ГИМС МЧС РФ г. Великие Луки.

Хорошие дороги ведут к вершинам, достижениям и победам
19 октября 2018
Нашему району очень повезло, что он сумел сохранить дорожные организации. Три года назад он имел крупное дорожное управление, которое обслуживало и ремонтировало дороги в восьми муниципалитетах области. Затем оно было преобразовано в Бежаницкий филиал новой областной структуры - ГБУ ПО «Псковавтодор», что имело не только минусы, но и свои плюсы. Сегодня Администрация области выдаёт задание по содержанию и обеспечению безопасности автодорог, а головное предприятие взяло на себя проведение конкурсов и торгов. Делается это успешно, и теперь филиал настолько обеспечен работой, что в ходу снова поговорка - «глаза бояться, а руки делают». Централизованно идёт также техническое обеспечение филиалов, причём явно не по остаточному принципу. В прошлом году Бежаницкий филиал получил долгожданную многофункциональную дорожно-комбинированную машину. Нынче — грузопассажирскую «Газель» и новый автогрейдер.
Регоператор по обращению с ТКО проводит серию встреч с муниципалитетами
19 октября 2018
В Администрации Псковской области состоялась серия встреч Регионального оператора по обращению с твёрдыми коммунальными отходами (ТКО), ООО «Экопром», с представителями муниципалитетов, управляющих компаний и действующих операторов, работающих в сфере коммунальных отходов в северной части региона.
Уважаемые работники и ветераны дорожного хозяйства Псковской области! Поздравляю вас с профессиональным праздником!
19 октября 2018
Дороги являются ключевой частью транспортной инфраструктуры любого государства, и от их развития зависит как скорость роста экономики, так и уровень обороноспособности.
Операция "Автобус"
18 октября 2018
Информируем населения, что с 08.10.2018 г. по 18.10.2018 г. на территории Псковской области будет проводиться второй этап оперативно-профилактической операции «Автобус» в 2018 году. Цель мероприятия: предупреждения причин и условий, способствующих совершению ДТП с участием пассажирского транспорта;
Более трёх тысяч псковских пенсионеров пройдут обучение в Университете третьего возраста
19 октября 2018
В Пскове в актовом зале регионального отделения Пенсионного фонда РФ прошло первое организационное занятие в Университете третьего возраста. В мероприятии приняли участие координатор федерального проекта «Старшее поколение», управляющий региональным Отделением ПФР Наталья Мельникова, председатель РО ООО «Союз пенсионеров России», Елена Косенкова, руководитель Университета, Общественный помощник Губернатора Псковской области Светлана Мельничук, представители организаций-партнёров, преподаватели и слушатели университета.
Псковская область получит 387 млн рублей на поддержку инвестиционной деятельности в АПК
18 октября 2018
Соответствующее распоряжение подписал председатель Правительства Российской Федерации Дмитрий Медведев.