Газеты
актуально

Как себе не навредить, окунаясь в прорубь

18 января 2019
•••В эту субботу православные отмечают один из великих праздников – Крещение Господне. По традиции в этот день многие окунаются в ледяную прорубь. Напомним основные правила, которые необходимо соблюдать при купании, чтобы себе не навредить.

Прежде чем решиться на купание в ледяной воде, оцените, насколько ваш организм к этому готов. По возможности проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Если решились, тщательно подготовьтесь: возьмите с собой комплект сухой одежды, полотенце, обувь, в которой будете подходить к проруби (она должна быть не на резиновом ходу, иначе поскользнётесь), можно взять шерстяные носки, в них дойти до воды, в них и купаться.
Перед купанием ни в коем случае не употребляйте спиртное! Сначала слегка разомнитесь – сделайте несколько махов руками, приседания, наклоны. Заходите в воду постепенно, нельзя нырять головой вниз или непосредственно со льда. Не следует находиться в проруби долее 30 секунд, иначе организму грозит переохлаждение.
 После купания разотрите тело сухим полотенцем и сразу наденьте сухую одежду, выпейте горячего чаю.
Особенно следите за детьми, если берёте их с собой на купание, не подпускайте их одних к проруби.
И последнее. На Крещение в прорубь окунаются и те, кто искренне и глубоко верует, и те, кто так испытывает силу своего духа, и те, кто совершает обряд, особо не задумываясь над его значением, просто следуя обычаю или даже моде. Мы не будем углубляться в эту тему, напомним лишь предупреждение православных священников: купание в проруби в ночь на 19 января – это не церковное таинство, а всего лишь народная традиция, иногда даже у кого-то переходящая в суеверие. И с точки зрения православной веры, просто окунувшись в прорубь, смыть с себя все грехи невозможно...
Соб.инф 

К Дню памяти воинов-интернационалистов. С чистыми погонами и чистой совестью
15 февраля 2019
Сегодня в России официально отмечается День памяти воинов-интернационалистов, в основном молодых людей, выполнявших интернациональный долг за пределами Отечества. Кроме того, именно в этот день 30 лет назад генерал-лейтенант Борис Громов, спрыгнув с бронетранспортёра, пересёк мост через пограничную реку Амударью, символизируя этим, что он вышел из Афганистана последним.
Больше ли стало травм?
15 февраля 2019
«Этой зимой природа баловала морозной погодой. Сейчас, в конце зимы, погода стала переменчивой: то снегопад, то мороз, то оттепель. На тротуарах гололёд, лужи вперемешку со снежной кашей, с крыш свисают сосульки. Видел около нескольких зданий упавшие глыбы льда. В связи с этим у меня возникает вопрос: увеличилось ли количество травм у жителей нашего района, и вытекающий из него следующий: что предпринимается, чтобы избежать травматизма среди населения?» – интересуется Виктор Семёнов из Порхова.
Как район справляется с мусором?
15 февраля 2019
•••Полтора месяца прошло с тех пор, как приступил к работе региональный оператор по обращению с ТКО. Жители многоквартирных домов уже получили квитанции на оплату коммунальных услуг за январь, в которых есть отдельная строка «Обращение с ТКО». Частный сектор свои квитанции ещё ждёт. А как обстоят дела с организацией вывоза мусора в нашем районе? Об этом мы поговорили с руководителями органов местного самоуправления.
Наши дети и отцы всегда ГоТОвы! Молодцы!
15 февраля 2019
ГТО шагает по стране семимильными шагами. Мероприятия, целью которых является пропаганда здорового образа жизни, регулярно проходят в российских городах и сёлах. Одним из таких мероприятий стала акция «Отцовский патруль. Мы ГоТОвы», которая состоялась в Порхове в конце прошлой недели. Главы семей, принимавших участие в этом большом спортивном празднике, доказали, что они готовы встать на защиту страны, а их дети становятся достойной сменой своим родителям.
Новые "скорые" пришли, ждём школьных автобусов
15 февраля 2019
•••6 февраля губернатор Псковской области Михаил Ведерников вручил главврачам районных больниц ключи от 30 машин «скорой помощи», а руководителям районных филиалов ГППО «Псковпассажиравтотранс» – ключи от 26 школьных автобусов. Порхов получил две новые«скорые». В ближайшее время ожидается поступление в Порхов двух автобусов для перевозки школьников.
Уроки памяти стартовали в школе-интернате
8 февраля 2019
•••31-го января в Порховской школе-интернате дали старт новому проекту, который называется «Уроки памяти». Для реализации проекта школа-интернат совместно с псковским отделением «Российского детского фонда» получила грант администрации Псковской области в размере двухсот тысяч рублей.